Vous trouverez ici plus d’informations sur

1. En quelques mots, la PNL c’est ...

2. La PNL agissant dans les domaines de la santé et du mieux-être

3. Le Reiki Usui & le Reiki Karuna

4. La thérapie communautaire dans son essence

5. Tarots et développement personnel

6. Les qualités d’un thérapeute

7. Création personnelle

1. En quelques mots, la PNL c’est ...

Fleur du travail rigoureux de chercheurs passionnés issus de milieux professionnels différents, la Programmation Neuro-Linguistique, PNL, offre une méthode structurée, imprégnée de la philosophie humaniste, pour permettre aux personnes de créer des changements choisis et de réaliser leurs objectifs.

Cette approche, forte d’une vision de possibilités et d’outils de changement, est considérée aujourd’hui comme une approche rapide et durablement efficace pour permettre aux êtres humains de se réaliser pleinement, dans tous les domaines de leur vie.

La PNL travaille à partir des sens mobilisés (neuro)
et du langage (linguistique) du client
pour comprendre comment celui-ci fait ce qu’il fait,
ou comment il fait pour ne pas faire
ce qu’il souhaite pourtant ardemment (programmation).

La PNL offre des possibles concrets et rapidement mobilisables.

Être, changer et agir sont les verbes moteurs de la PNL.

Face à un projet important? à l’inconnu?
à un besoin d’évolution ou d’énergie vitale?
ou confronté(e) à un problème, une difficulté quelle qu’elle soit
la PNL ouvre un véritable champ des possibles

"Exécuter les tâches les plus fortes en âme constituent la base de nos entreprises de création." Clarissa Pinkola Estes

2. La PNL agissant dans les domaines de la santé et du mieux-être

Pour vivre une belle qualité de vie, une nouvelle santé, pour guérir,
il peut être pertinent d’identifier nos croyances inconscientes sur la maladie, la santé et la guérison. Nos croyances conditionnent nos actions, réactions et créations aussi bien sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels que psychiques.

Les trois espaces de croyances limitantes les plus courantes tournent autour de problèmes de désespoir, d’impuissance, et d’absence de reconnaissance de soi. Ces trois catégories de croyances peuvent exercer une grande influence sur la santé mentale et physique d’une personne et sur les processus de guérison:

- Le désespoir survient lorsque quelqu’un croit qu’un objectif désiré n’est pas possible pour lui. Il est caractérisé par des pensées de ce type: «Quoi que je fasse, cela ne fera aucune différence. Ce que je veux n’est pas possible à obtenir. Ce n’est pas sous mon contrôle. Je suis une victime.»

- L’impuissance survient lorsqu‘une personne croit qu’elle n’est pas capable d’atteindre un objectif désiré. Cela peut se traduire par des pensées comme «Il est possible pour les autres d’atteindre leur but mais pas pour moi. Je ne suis pas assez bien ou pas capable de l’accomplir.»

- L’absence de reconnaissance de soi survient lorsqu‘une personne croit qu’elle ne mérite pas d’obtenir ce qu’elle veut même si par ailleurs elle pense que l’objectif désiré est atteignable. Elle se caractérise souvent par des pensées similaires à «Je suis un imposteur. Je n’appartiens pas/je ne suis pas à ma place. Je ne mérite pas d’être heureux ou en bonne santé. Il y a fondamentalement quelque chose de négatif chez moi et je mérite la souffrance que je vis.»

Nous pouvons développer, par un travail intérieur de transformation de nos croyances, une dimension propre à la santé et au mieux-être. Ce changement intérieur s’exprimera conséquemment dans notre corps (jusque dans la biologie) et dans la mobilisation de nouveaux comportements propices à notre meilleure santé.

Nous pouvons toujours influer sur notre bien-être (santé psychologique et physique réunis) et sur notre qualité de vie (nos relations à la vie pratique, aux autres, au monde) car nous sommes toujours capables de plus de conscience et d’apprentissages.

La santé ou la maladie vécue est le résultat d’une alchimie entre nos pensées, nos émotions et nos actes quotidiens. Ils créent un climat intérieur et une qualité d’énergie qui créent les conditions à la péjoration ou l’amélioration de la santé. L’effet placebo n’est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d’une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des relations positives (par rapport à soi-même, aux autres et au monde). Aussi, manager vers la bonne santé son mental, ses émotions et ses actions se fait par un travail sur nos relations, un chemin de croissance, d’évolution et de mieux-être dans tous les domaines de notre vie.

Avec liberté et responsabilité, chacun est le créateur de sa santé.

"N’importe quel choix trace un chemin parmi des millions d’autres"
Carlos Castaneda

3. Le Reiki Usui & le Reiki Karuna

Les soins ont lieu dans un environnement calme et sont donnés sur la personne allongée et habillée. La personne qui demande un soin Reiki est appelée un actif (et non un patient, ni un client).

Les soins Reiki rétablissent le fonctionnement optimal de tout l’organisme et dans ce sens, ils maintiennent la santé et soutiennent les autres approches thérapeutiques. Ils soulagent les souffrances, les douleurs et ils offrent une sensation profonde d’harmonie intérieure. Ils favorisent l’élimination des toxines, génèrent une détente émotionnelle et mentale, et revitalisent le corps et l’esprit. Plus concrètement, le Reiki travaille sur la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Par son action douce dans le réseau principal des nadis (canaux énergétiques) et des chakras (roues énergétiques), la circulation de l’énergie vitale dans le corps s’harmonise et diffuse vers les cellules et les organes. Le Reiki, avec beaucoup de douceur, invite la personne à une nouvelle conscience de la vie en intégrant peu à peu les dimensions des quatre pensées illimitées que sont la joie, l’équanimité, l’amour et la compassion.

Il a été démontré aux USA que le Reiki a des effets intenses sur le système nerveux parasympathique agissant ainsi contre les douleurs chroniques, les migraines, les souffrances post-opératoires, l’hypertension, l’anxiété, l’hyperglycémie, les insomnies, l’asthme, les problèmes digestifs, favorisant le fonctionnement du système immunitaire, la cicatrisation des plaies, la confiance et l’estime de soi.
Il a également été démontré, sur des patients souffrant de maladies chroniques, que le Reiki n’est pas un effet placebo. Comparés à un groupe témoin ayant reçu les mêmes traitements de personnes non-initiées au Reiki, les patients ayant reçu du Reiki par des personnes initiées présentaient une nette diminution de leurs douleurs chroniques, de leur anxiété et de leurs symptômes dépressifs, une légère amélioration de leur estime d’eux-mêmes et une ouverture spirituelle. La diminution des douleurs était toujours perceptible lors de l’évaluation de contrôle trois mois après les soins. De nombreux hôpitaux prestigieux des USA proposent des soins Reiki en complément des soins habituels, l’un d’eux les intègre avant, pendant et après les transplantations cardiaques: les patients n’ont pour ainsi dire aucun phénomène de rejet, et une récupération post-opératoire vraiment rapide. (Réf: Dr Thierry Janssen, "La solution intérieure", édtions Fayard, 2006)

Le Reiki est un mot japonais qui peut être traduit par énergie de vie (REI = âme, KI = acte de création de vie). Les mantras du Reiki Usui peuvent être accompagnés par les mantras Karuna.

Initiations & enseignement:
Le 1er degré de Reiki Usui vivifie la circulation fluide de l’énergie vitale dans le corps et intègre la connaissance d’un mantra tibétain dont l’activation permet d’être parfaitement centré; le 1er degré offre la possibilité de donner des soins Reiki à soi-même et aux autres.
Le 2ème degré de Reiki Usui inclut la connaissance de 4 autres mantras spécifiques pour les soins et offre la possibilité d’envoyer du Reiki à distance de l’actif.
Toute personne intéressée peut être initiée au Reiki. Le tarif des initiations et de l’enseignement est laissé à la libre appréciation de chacun. Les initiations ont une dimension sacrée et sont une invitation à un développement personnel et spirituel.

"Quelles que soient les circonstances, je pratique la compassion.
Cela m’apporte force intérieure et bonheur.
Cela me donne le sentiment que ma vie est utile."
Le Dalai-Lama

4. La thérapie communautaire dans son essence

La thérapie communautaire se pratique en groupe. Quelques membres du groupe décrivent une situation concrète de leur vie qui pose problème. Les membres du groupe partagent ensuite leurs savoirs-faire et leurs savoirs-être mobilisés dans une situation simillaire vécue, ce qui permet à chacun de repartir dans sa vie quotidienne avec de nouvelles ouvertures et possiblités utilisables.

Etre en vie signifie que la personne a déployé des trésors d’aptitudes pour franchir les obstacles qui se sont présentés sur son chemin de vie, elle est à même de mobiliser ce qui est adéquat pour elle. La personne est indépendante et évolue vers plus d’autonomie et de conscience. Elle a traversé des difficultés et des souffrances qui lui permettent de comprendre la situation vécue par autrui. Elle peut transmette ses compétences, ses ressources, les capacités utilisées dans sa vie et bénéficier des expériences des autres.

Cette compréhension de l’être humain, autonome et spécialiste de sa situation, est au coeur de la pratique communautaire qui génère chez les personnes une nouvelle mobilisation dans leur situation problématique, de la confiance en la vie et des solidarités au coeur des relations humaines.

"Rappelez-vous, vous êtes constamment en train de vous créer vous-même.
Vous décidez à chaque instant de qui vous êtes en grande partie
à travers les choix concernant qui et ce qui vous passionne."
Neale Donald Walsch

5. Tarots et développement personnel 

Les tirages de cartes et de tarots tels que je les pratique n’ont pas de prétentions divinatoires. Les cartes apparaissent dans le jeu en synchronicité avec l’énergie du moment de la personne qui consulte: elles donnent donc des indications sur ce qui influe en ce moment dans la vie. Les cartes sont un moyen de prises de conscience, deviennent ainsi révélatrices de possibilités et clarifient nos intentions. Toute personne qui consulte les cartes garde son libre arbitre et est invitée à agir à la création de sa vie.

6. Les qualités d’un thérapeute

- Une attitude ouverte qui ne sait pas pour l’autre, qui accueille sans jugement et qui sait tirer la quintessence de ce qui est dit

- Les compétences de poser des questions pertinentes, qui ouvrent des possibilités, la compréhension de ce qui est vécu et qui encouragent le changement et l’accomplissement

- L’aptitude à dynamiser les ressources en présence et respecter le temps d’intégration nécessaire

- Les capacités à écouter, à manifester sa bienveillance et son humanité, à partager son humour et une certaine expérience de la vie

- La vision et la créativité des potentiels de la transformation humaine utiles à la santé et au mieux-être et la foi en une vie meilleure

"Nous ne pouvons être ailleurs qu’ici et maintenant et pourtant continuons à lutter pour être là où nous sommes déjà. Nous avons besoin d’être complets vis-à-vis du passé et sans peur vis-à-vis du futur"
Peter Fenner

7. Création personnelle

Le rituel de l’arbre permet de transformer le doute,
les peurs, les angoisses en ressources et en confiance.
Il ouvre le champ de nouveaux possibles.

"Les fées sont d’astucieuses petites créatures.
Elles s’habillent exactement comme les fleurs de saison,
de sorte que vous pouvez regarder un crocus, une jacinthe,
ou un lis sans vous douter un instant que vous regardez une fée,
tant elle se tient immobile"
J.M Barrie

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